Это не просто растяжка - это момент, когда тело становится твоим союзником, а не препятствием. Ты раскрываешь грудь, расправляешь плечи, распускаешь внутренние зажимы — и вместе с телом расправляются крылья. Тренер уделяет внимание каждому, наблюдая за выполнением упражнений. Тренер дает мотивационный заряд, а также помогает достигнуть результата, которого сложно достигнуть самостоятельно.
Усиленный кровоток в мышцах — гарантия их быстрого восстановления после нагрузки и увеличенного срока жизни за счет более качественного снабжения кислородом.
01
Упражнения на растяжку способствуют формированию более привлекательных мышечных форм: ягодиц, бедер и груди.
02
Упражнения на растяжку сохраняют мышечный тонус даже после окончания такого типа нагрузок. А это означает дополнительный заряд бодрости на длительное время.
03
| Стиль | Понедельник | Вторник | Среда | четверг | пятница | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stretching | 20:00 | 20:00 | ||||
| Stretching Вика | 18:00 | |||||
| Yoga | 18:30 | 18:30 | ||||
| Aerostretching (гамаки) | 21:00 | 21:00 | ||||
| Aкробатика | 13:00 |
* Абонемент действует в течение месяца с момента покупки
